Haku
Viitteet 1-5 / 5
Korkeakouluopiskelijoiden toimintakyvyn harjoittaminen pilatesharjoittelulla
(2023)
Opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää yhdeksän viikon pilatesharjoittelun vaikutus korkeakouluopiskelijoiden toimintakykyyn. Opinnäytetyössä selvitettiin myös, miten pilatesharjoittelu vaikutti korkeakouluopiskelijoiden ...
Kyykyn ABC vähän liikkuville korkeakouluopiskelijoille : videomateriaalia Kyykyllä opiskelukykyä -hankkeeseen
(2022)
Liikkumattomuuden kasvu on nyky-yhteiskunnassa merkittävä haaste niin taloudellisesta kuin terveydellisestä näkökulmasta katsottuna. Merkittävä osa alle 30-vuotiasta ei saavuta viikoittaisia terveysliikuntasuosituksia. ...
Ohjatun lihaskuntoharjoittelun vaikutus opiskelijoiden palautumiseen : Tikissä työelämään hanke
(2022)
Covid-19 loi uusia haasteita opiskeluun, kun suurin osa lähiopetuksesta vaihtui etäopiskeluun. Usein opiskeluolosuhteet opiskelijan kotona eivät ole ergonomisesti ajateltuna parhaat mahdolliset, vaan etäluentoja ja tehtäviä ...
Istumisen tauottamisen merkitys opiskelijan terveydentilaan
(2022)
Viimeaikaisen tutkimusten perusteella on havaittu, että korkeakouluopiskelijat istuvat enemmän kuin muut verrokkiryhmät ja liiallisella paikallaanololla on todettu olevan haittavaikutuksia yksilön terveyteen. Tämän ...
Kyykkykoulu liikunnallisesti passiivisille opiskelijoille
(2024)
Opinnäytetyön tavoitteena oli toteuttaa liikunnallisestipassiivisille opiskelijoille suunnattu Kyykkykoulu, jonka tarkoituksena oli lisätä osallistujien lihasvoimaa, nopeusvoimaa ja arjen osallistumista. Opinnäytetyö tehtiin ...




